Prefeitura de Casimiro de Abreu

⚖️EQUILÍBRIO🧠

📖📚Para a Gramática é a posição estável de um corpo, sem oscilações ou desvios. Para a Física, condição de um sistema em que as forças que sobre ele atuam se compensam, anulando-se mutuamente. Mas e a Saúde Mental ?

🫂👥Engloba uma série de atividades que precisam ser cultivadas em nosso dia a dia para que possamos viver com equilíbrio. Algumas dicas são importantes e você deve estar atento a elas:

✅ Reconhecer e acolher suas potencialidades e fragilidades;

✅ Praticar o silêncio, a quietude e o descanso;

✅ Buscar momentos de felicidade; ter paz de espírito;

✅ Saber que a Vida alterna momentos de alegria e dor;

✅ Cuidar de sua Saúde Física e de sua Saúde financeira e conectar-se à Natureza.

Todas essas dicas estão contidas na Campanha Janeiro Branco – Movimento de Conscientização pela Saúde Mental -, abraçada pela Secretaria Municipal de Casimiro de Abreu.

❓🧠Quer saber mais o que é o Janeiro Branco?

Fique atento às redes sociais da Prefeitura de Casimiro de Abreu.

#comvocêporvocêsempre

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